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सर्दियों में धूप सेकें और खूब पीएं पानी

नई दिल्ली| सर्दियां अपने साथ स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव भी लेकर आती हैं, ऐसे में खुद को बीमारियों से कैसे बचाएं और सर्दियों का पूरा मजा कैसे लें, यह अच्छी तरह जान लेने की जरूरत है। चिकित्सक की सलाह है कि सर्दियों में खूब धूप सेकें, क्योंकि ऐसा न करना विटामिन-डी की कमी, अवसाद, जोड़ों के दर्द, रोग प्रतिरोधक …

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माइग्रेन का संबंध मुंह के सूक्ष्मजीवों से

न्यूयॉर्क| माइग्रेन से पीड़ित लोगों के मुंह में सूक्ष्मजीवों की संख्या ज्यादा होती है, जो नाइट्रेट को परिवर्धित करने की अपेक्षाकृत अक्षिक क्षमता रखते हैं। अमेरिका के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के सान डीएगो के अध्ययन के प्रथम लेखक एंटोनियो गोंजालेज ने कहा, “यह विचार वहां से आया कि कुछ भोज्य पदार्थ माइग्रेन की शुरुआत करते हैं- चॉकलेट, शराब और विशेष रूप …

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कैल्शियम की पूरक खुराक से हृदय रोग का खतरा

न्यूयॉर्क| कैल्शियम को अतिरिक्त खुराक के तौर पर लेना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है, क्योंकि एक नए अध्ययन के मुताबिक यह धमनियों में प्लेक (धमनियों का जाम होना) का कारण बन सकता है, जिससे हृदय को नुकसान पहुंचने का खतरा है। इस निष्कर्ष का उद्देश्य हालांकि आपको कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ लेने से रोकना नहीं है। शोधकर्ताओं का …

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रात्रि पाली में काम करना स्तन कैंसर का कारण नहीं

लंदन। एक नए शोध में दावा किया गया है कि रात्रि पाली में काम करना स्तन कैंसर का कारण नहीं होता। नया शोध स्तन कैंसर को लेकर पुरानी अवधारणा व शोध से बिल्कुल उलट है। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने हाल में एक शोध अध्ययन में पाया कि रात्रि पाली में काम करना महिलाओं में स्तन कैंसर का कारण नहीं होता। शोध के …

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अच्छा खिलाड़ी बनना चाहते हैं तो खूब खाएं पालक

लंदन| खेलों को अब धीरे-धीरे करियर के रूप में देखा जाने लगा है, लेकिन इसके लिए जरूरी है कि आपका शानदार प्रदर्शन। हाल ही में आए एक अध्ययन के मुताबिक, नाइट्रेट का सेवन खेलों में प्रदर्शन को सुधार देता है, खासकर ऊंचाई वाले इलाकों में जहां ऑक्सीजन कम होता है। गौरतलब है कि पालक में यह नाइट्रेट भरपूर मात्रा में …

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बारिश लाती है आंखों में संक्रमण

नई दिल्ली| बारिश के मौसम को कई लोग पसंद करते हैं तो कई लोगों को न चाहते हुए भी बारिश में भींगना पड़ता है। लेकिन बारिश अपने साथ समस्याएं लेकर भी आती है। कीचड़ युक्त सड़कों से फंगल इंफेक्शन यानी फफूंदीय संक्रमण भी फैलता है। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे मौसम में लोगों को अपनी आंखों का खास ध्यान …

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मुस्कराते जीवन साथी से बढ़ता है स्वास्थ्य, आयु

न्यूयॉर्क | आपके जीवन साथी का खुश और मुस्कुराते रहना आपको जीवन के बीच स्वस्थ और तंदुरुस्त रख सकता है। यह आपको सुनहरे भविष्य के तरफ ले जाता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि सामान्य रूप से एक खुश जीवन साथी के साथ रहने से स्वास्थ्य में वृद्धि होती है। मिशिगन राज्य विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर विलियम चोपिक ने …

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शारीरिक सक्रियता से घटता है संक्रमण का खतरा

लंदन| एक नए अध्ययन में पता चला है कि कम और मध्यम स्तर की शारीरिक सक्रियता जीवाणु संक्रमण के खतरे को कम करती है। नियमित शारीरिक गतिविधि के कई स्वास्थ्य फायदे हैं। इससे मोटापा कम करने, दिल के रोगों, मधुमेह, आंत और स्तन कैंसर के साथ अवसाद में कमी आती है। डेनमार्क के अलबोर्ग विश्वविद्यालय से संबद्ध कैथरीन पेप मैडसन …

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6 करोड़ भारतीय मानसिक विकार से ग्रस्त

नई दिल्ली| भारत में लगभग छह करोड़ लोग मानसिक विकार से ग्रस्त हैं। यह संख्या दक्षिण अफ्रीका की कुल आबादी से भी अधिक है। देश मानसिक स्वास्थ्य को लेकर चिकित्सकों और खर्च के मामले में काफी पीछे है। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री जे. पी. नड़्डा ने लोकसभा को बीते मई महीने में नेशनल कमीशन ऑन मैक्रोइकॉनामिक्स एंड हेल्थ …

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चिकनगुनिया के बाद त्वचा पर रैशेज से यूं पाएं छुटकारा

नई दिल्ली| इस मौसम में होने वाले विभिन्न प्रकार के इंफेक्शन आजकल सुर्खियों में हैं। लोग मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियों जैसे डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया का सामना कर रहे हैं। बुखार, जोड़ो में और शरीर में लगातार दर्द होना इसके कुछ सामान्य लक्षण हैं। ये बीमारियां व्यक्ति को तकलीफ देने के साथ ही उसके स्वास्थ्य को बुरी …

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